Training bij bedrijven

In elke stad heb je bedrijven die willen werken aan de vitaliteit van hun medewerkers. Ook wanneer je aan teambilding wilt doen dan versterkt en verbind een gezamenlijke (sport) activiteit.

Veel bedrijven willen hun medewerkers wel tijdens de openingstijden van het bedrijf een sportmoment aanbieden.  Echter veelal kost het dan veel reistijd en dus geld.

Wanneer je als bedrijf nu de trainer naar het bedrijf haalt, heb je dit moment getackeld.

Een tweede pluspunt kan zijn, dat ik, met een speciaal voor jullie medewerkers samengesteld training, fitte  medewerkers kan leveren. Het is een feit dat, een sport moment van 30 of 45 minuten, frisse medewerkers oplevert. Ze zijn weer vol energie en kunnen zich beter concentreren. Hierdoor kan de "verloren tijd" weer wordt terug verdient. 

Het idee:  Een gevarieerde circuit training met

  • w-up
  • mobiliteit- en stabiliteit oefeningen
  • lichte conditie training
  • kracht training 
  • stretch oefeningen

Wie wat waar:

  • trainingsgroepen 4-8 personen.
  • 30 minuten  € 160,- 
  • 45 minuten € 225,-
  • start voordeur bij bedrijf 
  • incl les materiaal 
  • reiskostenvergoeding van € 0,19 /km        (vanaf10 km van standplaats) 

wanneer;

  • start in overleg 
  • per 10 weken
  • tussen 11.00 &13.00 uur ma-di-wo -do-vrij 
  • meerdere groepen mogelijk